Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 67,91g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 193,60g.
Ontbijt: Low Carb Granola Framboos en Kokosnoot, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Milbona Verse Halfvolle Melk, Van Gilse Suikerstroop, Havermoutpannenkoek. Diner: Kania Kerriesaus, AH Basic Surinaamse Rijst, Perfekt Doperwten, Plus Kipkarbonade. Snacks/Andere: Dr. Oetker Kwarktaart Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. meer...
|
|
1781 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.oort's Gewicht Geschiedenis
|