Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
109,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1947 kcal
|
Vet: 144,15g | Eiwit: 91,39g | Kolhy: 79,03g.
Ontbijt: Coffee with Cream, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Bacon & Gruyere. Lunch: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Diner: Cooked Cauliflower (from Fresh), Butter (Salted), Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Granny Smith Apples, Apples, Graham Crackers, Unico Kalamata Olives, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
J Gunny's Gewicht Geschiedenis
|