Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2019
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1177 kcal
|
Vet: 29,38g | Eiwit: 92,99g | Kolhy: 134,22g.
Ontbijt: Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Cottage, Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Cottage. Lunch: Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Vagem Cozida, Pimentão Amarelo, Peito de Frango. Diner: Porto Alegre Queijo Cottage, Baldini Pão Integral Trigo e Linho, Biscoito de Polvilho, Cappuccino. Snacks/Andere: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Caturra, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). meer...
|
|
228 kcal
|
Activiteit:
Squats - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oldney's Gewicht Geschiedenis
|