Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2013
|
47,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 53,22g | Kolhy: 284,47g.
Ontbijt: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Natural California Raisins, Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Organic Oats & Honey Granola Cereal. Lunch: Chinese Almond Cookies, Carrot Kinpira, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Blueberries. Diner: Instant Oatmeal - Chocolate Chip. Snacks/Andere: Great Value Pretzels, Fruit Roll Up, Chex Mix, Red Carpet Red Velvet Cake. meer...
|
|
1960 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Bureauwerk - 10 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|