Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2618 kcal
|
Vet: 33,67g | Eiwit: 293,89g | Kolhy: 274,69g.
Ontbijt: Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Nestle Multi Cheerios, Rosinen, Crownfield Cornflakes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Body & Fit Casein Coockis, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf, Thermomix Apfelauflauf mit Milchreis, Eiklar, Gut & Günstig Roggen Brötchen. Diner: Milbona Quark Magerstufe. meer...
|
|
2860 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|