Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 41,03g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 229,60g.
Ontbijt: ВкусВилл Ананасы Сушёные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Пирожок с Мясом, Борщ Украинский, Рис Вареный, Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Diner: Яичный Белок. Snacks/Andere: Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 19 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 4 minuten, Rusten - 10 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashal7's Gewicht Geschiedenis
|