|
Ya es miércoles. ESTO VA CUESTA ABAJO!! 🏄♀️🏄♂️
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 31,41g | Eiwit: 154,46g | Kolhy: 71,41g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Vive Soy Bebida de Soja, Weider Vegan Protein (Vainilla). Lunch: Melón Tuna, Pan Blanco, Champiñones, Hacendado Brocoli para Vapor, Chuletón. Diner: Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Pan Blanco, Hígado de Ternera. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minuten, Rusten - 14 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|