Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 51,26g | Eiwit: 62,77g | Kolhy: 103,28g.
Ontbijt: Maydanoz, Muratbey Tel Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Tarçın, Hurma, Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Elma. Diner: Tavuk Ciğeri, Tatlı Salatalık Turşusu, Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası. Snacks/Andere: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Albeni Çikolata. meer...
|
Gewichtsafname van 4,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seymanur73's Gewicht Geschiedenis
|