Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2013
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 40,71g | Eiwit: 66,60g | Kolhy: 146,25g.
Ontbijt: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bananas, Blackberries, Strawberries, Spinach, Pure Almond Milk - Original. Lunch: lean cuisine steak. Diner: Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Light Caesar Salad Kit, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Andere: Grapes, dannon light and fit strawberry cheesecake, Water. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Misc Workouts - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Zitten - 4 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|