mushiaka's Logboek, 20 jun 19

起床時
57,8 kg Tot nu toe verloren: 1,1 kg.    Nog te gaan: 3,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2019:
2462 kcal Vet: 111,77g | Eiwit: 150,31g | Kolhy: 140,01g.   Ontbijt: オリヒロ アクティブプロテイン100, バナナ. Lunch: セブンイレブン ポテトサラダ, 鶏の手羽肉のフライ(皮あり、衣なし), キュウリの漬物, ハイボール, 枝豆, セブンイレブン 冷やっこセット. Diner: アクリ ユッケジャンクッパ, 豚ひき肉(焼いた). meer...
1489 kcal Activiteit: Boodschappen - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 2,8 kg per week

   Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


mushiaka's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.