RainerPelz's Logboek, 20 jun 19

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
101 kg Tot nu toe verloren: 37 kg.    Nog te gaan: 1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 20 juni 2019:
3265 kcal Vet: 168,36g | Eiwit: 181,24g | Kolhy: 239,73g.   Ontbijt: Homann Metzger Fleischsalat, Vollkornbrot. Lunch: Salatkönig Griechischer Krautsalat, Schweinshaxe. Diner: Baguette, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Rumpsteak. Snacks/Andere: Mentos Mint, Magnum Classic (86g), Zwetschgenkuchen. meer...
2460 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,0 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


RainerPelz's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.