Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 61,97g | Eiwit: 85,77g | Kolhy: 259,20g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes. Lunch: Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes Choc Chip, McVitie's Mini Digestives, Walkers Sensations Poppadoms Mango & Red Chilli Chutney, Granny Smith Apples, Orange. Diner: Marks & Spencer Lemon Drizzle Cake, Egg, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Kit Kat Kit Kat. Snacks/Andere: Sainsbury's Semi-Skimmed Milk, Sci-MX Ultra Whey Protein. meer...
|
|
2304 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|