|
100 gr, 100 gr düşmek istemiyorum ama sanırım ödemlerim gidiyor (belden de 1 cm incelmişim) 😂
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1434 kcal
|
Vet: 78,77g | Eiwit: 54,44g | Kolhy: 131,96g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık, Siyah Zeytin, Migros Çeçil Peyniri, Yumurta, Kırmızı Domates, Biber. Lunch: Bim Karışık Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Diner: Dereotlu Poğaça, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Snacks/Andere: Kırmızı Domates, Salatalık. meer...
|
|
364 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Samsung Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Hiç gitmemesinden iyidir. Bir de böyle düşün 😉
20 jun 19 door lid: Aybio
|
100 gr vererek 1 cm incelmek bence büyük başarı demek ki doğru yoldasınız 👍 Tebrik ediyorum 👏👏💐
20 jun 19 door lid: rfctgv
|
20 jun 19 door lid: Runnerist
|
20 jun 19 door lid: lacrimosa03
|
Fatma, bunlar hep antrenman ve hızlı tempo yürüyüş 😅 Teşekkürleeer.
20 jun 19 door lid: lacrimosa03
|
20 jun 19 door lid: lacrimosa03
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lacrimosa03's Gewicht Geschiedenis
|