Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 103,8 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 174,52g | Kolhy: 203,59g.
Ontbijt: Co-Op British Thick Sliced Breaded Ham, Asda Protein Oaties, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Fuel 10k Protibrick, Flora Light, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Lunch: Border Viennese Whirls, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken. Diner: Sponge Cake , Lettuce, Tesco Peeled New Potatoes (Tinned), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Andere: Quality Street Chocolates, Haribo Wine Gums, Smith's Spicy Tomato Snaps, Fulfil Chocolate Hazelnut Whip, Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mrselfdestrct's Gewicht Geschiedenis
|