Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2962 kcal
|
Vet: 26,53g | Eiwit: 389,65g | Kolhy: 279,01g.
Ontbijt: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Rosinen, Gekochtes Ei, Eiklar, Body & Fit Casein Coockis, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Crownfield Cornflakes, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Bubi Quark. Diner: Eiklar, Bubi Quark. Snacks/Andere: Hengstenberg Bohnensalat, Baileys Coffee Dream Ice Cream. meer...
|
|
2933 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|