Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 19,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 62,45g | Eiwit: 67,01g | Kolhy: 171,06g.
Ontbijt: Çavdar Ekmeği, Yoğurt, Göbek Marul, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Avokado. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Tavuklu Patates. Diner: Lokum, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Patates. Snacks/Andere: Yulaf Ezmesi, Karpuz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Kuru Kayısı, Hurma, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ceylantrk's Gewicht Geschiedenis
|