|
nimbang Yang bagusnya kpan ya kk apaa 1x smggu atau 1x sbulan
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 42,15g | Eiwit: 71,65g | Kolhy: 186,14g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Nasi Putih, Wortel, Bawang Merah, Buncis, Kembang Kol. Diner: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Bayam, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Ayam Goreng, Pepaya, Telur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|