Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 31,64g | Eiwit: 76,00g | Kolhy: 151,44g.
Ontbijt: Baldini Pão Integral Light Trigo e Linho, 3 Corações Café Extra Forte, Porto Alegre Queijo Cottage. Lunch: Peixe Grelhado, Vagem Cozida, Pimentão Amarelo, Couve Refogada, Feijão Vermelho, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Biscoito de Polvilho, Cappuccino, Porto Alegre Queijo Cottage. Snacks/Andere: Porto Alegre Leite Desnatado, Goiaba Vermelha, Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Mexerica, Laranja Pêra, Banana Prata. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oldney's Gewicht Geschiedenis
|