|
Did a very hard yoga class yesterday and a 16 hour fast. I feel I am on the cusp of getting through this plateau!
|
97,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 33,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 110,75g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 152,30g.
Lunch: Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium), Artisan Fresh Ciabatta Rolls, Red Onions, Cheddar Cheese, Guacamole, Follow Your Heart Organic Vegenaise, Beyond Meat The Beyond Burger. Diner: Kerrygold Pure Irish Butter, Trader Joe's Classic British Muffins, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Jalapeno Peppers, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Portabella Mushrooms. Snacks/Andere: Lay's Wavy Original Potato Chips, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. meer...
|
|
3304 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 29 minuten, Autorijden - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 2 uren en 56 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
frequency7's Gewicht Geschiedenis
|