Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1150 kcal
|
Vet: 34,87g | Eiwit: 130,43g | Kolhy: 80,08g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновый Батончик, Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны, Мексиканская Смесь. Diner: Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andere: Банан, Kultlab Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
01049090's Gewicht Geschiedenis
|