Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 20,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 91,37g | Eiwit: 40,61g | Kolhy: 147,59g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Starbucks Meyveli ve Yoğurtlu Parfe. Snacks/Andere: Dondurma. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yega50's Gewicht Geschiedenis
|