Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2019
|
92,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1467 kcal
|
Vet: 59,97g | Eiwit: 110,61g | Kolhy: 125,89g.
Ontbijt: Harris Teeter Blueberries, Best Choice Cottage Cheese - 1% Milkfat, Great Value Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Dole Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Pure Heart Seedless Watermelon. Diner: Sweet Potato, Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andere: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Creme. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stevenlauder119's Gewicht Geschiedenis
|