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はやく48kg代を脱したいのに…
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49 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1370 kcal
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Vet: 50,22g | Eiwit: 77,27g | Kolhy: 153,24g.
Lunch: CW Delos デロス オリジナル クッキー, 卯の花 おからの炒り煮, コーヒー, イオン 緑豆もやし, マクドナルド エッグマックマフィン. Diner: みじん切りされたニンニク, ごぼう, ユウキ食品 コチュジャン, ワタリガニ, 醤油, だいこん, ミツカン 米酢, プチトマト, マルカワ食品 素麺こんにゃく 酢醤油・からし付, 鯖の塩焼き, 小松菜, 乾燥ゴマ, セブンプレミアム たこわさび, 卯の花 おからの炒り煮, イカ, CO-OP キムチ, ミツカン 料理酒, ミツカン 本みりん. Snacks/Andere: プラム, 光商 オリゴ糖, 業務スーパー アップルサイダービネガー りんご酢, 人参, 大根, フムス, 明治 スーパーカップ チョコクッキー, ポン酢, からし, オシキリ食品 ところてん たれ無し. meer...
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1721 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 25 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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Minminp's Gewicht Geschiedenis
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