Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
794 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 37,47g | Kolhy: 96,49g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Sesame Seeds, Агросельпром Семена Льна, Караван Семечки Очищенные, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Bee Pollen, Milbona Coconut Drink, Frebaco Havre Gryn. Lunch: Raisins, Cottage Cheese, Kefir. Diner: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Цветная капуста в кисло-сладком соусе. meer...
|
|
2579 kcal
|
Activiteit:
Sex - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 22 minuten, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AmiraQ's Gewicht Geschiedenis
|