Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 32,6 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 37,68g | Eiwit: 69,79g | Kolhy: 135,73g.
Lunch: Limão, Matte Leão Chá Matte Natural, Magro Açúcar Light com Stevia, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Urbano Arroz Integral, Cebolas, Brócolis, La Violetera Azeitonas Verdes. Diner: Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Bacon, Suco de Laranja, Panco Pão de Hamburguer. Snacks/Andere: Matte Leão Chá Matte Natural, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Magro Açúcar Light com Stevia. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luan21's Gewicht Geschiedenis
|