Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2013
|
161,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1274 kcal
|
Vet: 45,15g | Eiwit: 86,96g | Kolhy: 136,00g.
Ontbijt: Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Nesquik Chocolate Milk Mix, Super Advanced Whey Protein Chocolate (Body Fortress). Lunch: Burrito with Chicken (No Beans), Refried Beans (Canned), Mexican Rice, Tortilla Corn Chips. Snacks/Andere: Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Great work - you are on your way back down to that goal!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big Orr's Gewicht Geschiedenis
|