Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2019
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 63,96g | Eiwit: 122,99g | Kolhy: 288,57g.
Ontbijt: Mela, Albicocche, Pesca, Semi di Chia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Aglio, Pomodori Ciliegini, Finocchio Crudo, Pesce Spada, Finocchi Bolliti. Diner: Finocchio Crudo, Fileni Hamburger di Pollo e Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Pomodori Ciliegini, Succo di Limone, Ponti Aceto di Mele, Bonduelle Mais Bio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Andere: Centrifuga, Kiwi. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|