Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2013
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 60,08g | Eiwit: 92,64g | Kolhy: 349,32g.
Ontbijt: Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Café, Special K Chocolate de Leite. Lunch: Semillas de Lino, Miel, Tostadas Bajo en Grasa 2, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Jamon Cocido Extra, Caldo de Pollo, Plátano, Pizza Jamón Serrano. Diner: Special K Chocolate de Leite, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Chorizo de Cerdo, Caldo de Pollo, Arroz Bastami. Snacks/Andere: Tostadas Bajo en Grasa 2, Queso Havarti Light, Chorizo de Cerdo, Chupa Chups, Nueces, Barrita Cereales Muesli con Albaricoque y Yogur. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|