|
Rano (✖️m.s)
Godzinę później(m.s) wzrost 44.0 kg
|
43,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 42,31g | Eiwit: 95,22g | Kolhy: 190,89g.
Ontbijt: Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, OSM Śrem Twaróg Chudy, Orzechy Nerkowca, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pikok Parówki z Indyka, Sottile Gusto Mozzarella Light, Ogórek Małosolny, Pikok Parówki z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Pomidory Koktajlowe. Diner: Kujawski Olej Rzepakowy, Lidl Serek Wiejski, Jajko, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Truskawki, Borówka Amerykańska, Sante Ksylitol. Snacks/Andere: Orzechy Nerkowca, Pomidory Koktajlowe. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|