Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2019
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 76,21g | Eiwit: 57,71g | Kolhy: 188,33g.
Ontbijt: Milfina Milch 1,5% Fett, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Rama Margarine, Kaffee, Penny Markt Baguette Brötchen, Honig. Diner: Knorr Fix für Hackfleisch-Schafskäse Auflauf. Snacks/Andere: TiP Waffelhörnchen Buttermilch-Zitrone, Cappuccino, Erdbeerkuchen. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Strijken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Autorijden - 12 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 3 minuten, Koken - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Massage - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schnullerbacke 5's Gewicht Geschiedenis
|