Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2008
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 34,95g | Eiwit: 49,59g | Kolhy: 150,96g.
Ontbijt: Benefiber, Weight Watchers cream cheese, Water, Nature's own whole wheat bread. Lunch: Quaker Caramel rice , Cucumbers, Smart Ones Quesadilla, green beans, water. Diner: Wishbone ranch, Quaker Caramel, Cucumbers, green beans, water. Snacks/Andere: Peanut butter, 100 Calorie Oreo, Watermelon, Kroger Carb Master. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alideni's Gewicht Geschiedenis
|