Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
731 kcal
|
Vet: 24,18g | Eiwit: 35,37g | Kolhy: 90,36g.
Ontbijt: レモン水, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト. Lunch: 日本製粉 濃いボロネーゼ デミグラス仕立て, オーマイ パスタ, レモン水. Diner: キユーピー イタリアンドレッシング, グリーンリーフレタス, トマト, きゅうり, モッツァレラチーズ, ナチュラルチーズ. Snacks/Andere: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml), レモン水, 味噌汁, レギュラーコーヒー. meer...
|
|
1545 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Werken - 3 uren en 25 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayuchan-m's Gewicht Geschiedenis
|