Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 53,88g | Eiwit: 69,85g | Kolhy: 140,69g.
Ontbijt: 달걀 삶은것, 오뚜기 토마토 케챂, 현미밥, 볶은 아마씨. Lunch: 동아오츠카 나랑드사이다, 달걀 삶은것, 서울우유 체다치즈 (18g), 단호박 찐것, 볶은 아마씨. Diner: 굽네 볼케이노 소스, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 청양고추, 굽네몰 닭가슴살 후랑크 할라피뇨, 미궁 대장사랑, 볶은 아마씨. Snacks/Andere: 행복우리 유기농현미스낵, 해태 초코틴틴, Jarrow Formulas whey protein chocolate flaver, 달걀 삶은것, 서울우유 체다치즈 (18g), 삼양 불닭볶음면 소스, 대림선 실곤약, 볶은 아마씨. meer...
|
|
1083 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaeiii's Gewicht Geschiedenis
|