Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
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40,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1523 kcal
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Vet: 32,06g | Eiwit: 112,73g | Kolhy: 209,17g.
Ontbijt: Fichi, Milk Kefir Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Pesca, Semi di Canapa Sevenhills☘️, Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Ecor Mix di Frutta Secca, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Basilico, Lattuga a Foglia Verde, Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Carosello o Cetriolo 🥒, 🍞 Gallette di Farro (Amo essere), Albume d'uovo Fresco🥚, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate, Zuppa legumi e orzo❣️. Diner: Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Delizie del Sole Funghi Champignon Tagliati al Naturale 🍄, Tonno al Naturale (Select)🐟, Albume d'uovo Fresco🥚, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Andere: Selex Yogurt Greco Magro Bianco, Pesca, Ciliegie, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. meer...
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1157 kcal
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Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 1,4 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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