Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 48,19g | Eiwit: 107,77g | Kolhy: 99,69g.
Ontbijt: Семена Льна, Абрикос, Йогурт Домашний, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сыр Качотта, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сердце Говяжье. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сердце Свиное. Diner: Брокколи Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный Картофель, Авистрон Икра Карпа, Карп Запеченный. Snacks/Andere: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Абрикос, Сыворотка. meer...
|
|
2310 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЯНаталья!!!'s Gewicht Geschiedenis
|