Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2019
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65,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1516 kcal
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Vet: 107,24g | Eiwit: 102,52g | Kolhy: 41,63g.
Ontbijt: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, アスパラガス（未加工、冷凍）, ブロッコリ, 鯖の塩焼き. Lunch: バターコーヒー, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, ブロッコリ, アスパラガス（未加工、冷凍）, 鯖の塩焼き. Diner: オリーブオイル, わかめ, イオン 緑豆もやし, 紀文 糖質0g麺 丸麺, 丸大食品 黒又焼, セブンイレブン ゆで卵, 菊水 北海道ラーメンスープ旨塩. Snacks/Andere: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, マイプロテイン プロテイン, ゴルゴンゾーラチーズ, 鳥貴族 三角(ぼんじり), 豚バラ肉, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, マイプロテイン プロテイン. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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nabecchi's Gewicht Geschiedenis
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