Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2010
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 96,19g | Kolhy: 223,95g.
Ontbijt: Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Fiber One, Blueberries, Milk (Nonfat). Lunch: Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Light Mayo, Deli Fresh Shaved Chicken Breast, Multi-Grain Sandwich Thins. Diner: Texas Toast, Lasagna with Meat and Sauce (Family Size). Snacks/Andere: Low Fat Granola, Nonfat Plain Greek Yogurt, Red Raspberries. meer...
|
|
3044 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jorrokslack's Gewicht Geschiedenis
|