Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 87,98g | Eiwit: 163,25g | Kolhy: 52,76g.
Ontbijt: Coles Orange Juice No Added Sugar, Avocado, Scrambled Egg, Coles Short Cut Bacon, Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves. Lunch: Oporto Grilled Chicken Tenders. Diner: Cooked Mature Onions, Cooked Mushrooms, Market Fare Cauliflower Bake, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Woolworths Pork Scotch Fillet Steak. Snacks/Andere: Frico Maasdam Cheese, Aussie Bodies Lo Carb Whip'd Protein Bar Choc Mint, Coffee with Milk, Biltong, Flat White. meer...
|
|
3660 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Stilstaan - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 4 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danmcgee7's Gewicht Geschiedenis
|