Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 39,21g | Eiwit: 81,54g | Kolhy: 103,77g.
Ontbijt: ザバス プロテイン. Lunch: トップバリュ ブロッコリー, いかり 青じそドレッシング, わかめ, トマト, レタス, 木綿豆腐, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース. Diner: トマト, いかり 青じそドレッシング, レタス, 木綿豆腐, オクラ, カレーライス. Snacks/Andere: 自家製ヨーグルト, アイスコーヒー ミルク入り. meer...
|
|
1525 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Baden - 1 uur, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pero22's Gewicht Geschiedenis
|