Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1412 kcal
|
Vet: 39,78g | Eiwit: 84,52g | Kolhy: 178,54g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Original. Lunch: Orange, Granny Smith Apples, Fox's Rocky Caramel, Tesco Salt & Vinegar Crisps. Diner: Shippam's Beef Spread, Warburtons Medium Sliced White Bread. Snacks/Andere: Sci-MX Ultra Whey Protein, Sainsbury's Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
3120 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|