Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 76,51g | Kolhy: 109,10g.
Ontbijt: Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Perdigão Margarina Claybom. Lunch: Quinta D'ouro Azeite de Oliva Extra Virgem, Linguado Empanado Frito, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alho, Alface, Tomates, Ervilhas, Rúcula, Palmito, Café com Açúcar. Diner: Frango Grelhado, Perdigão Margarina Claybom, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Italac Leite Desnatado. Snacks/Andere: Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar, Okoshi Torrada de Arroz Integral Orgânico, Café com Açúcar. meer...
|
|
5478 kcal
|
Activiteit:
Dormir - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 8 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren en 52 minuten, Google Fit - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|