Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2010
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2881 kcal
|
Vet: 119,50g | Eiwit: 97,00g | Kolhy: 348,00g.
Ontbijt: 2% Reduced Fat Milk, Coffee, Syrup, Hazelnut Creamer, Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Lunch: Sweet Tea (16 oz), Arby's Sauce, Bacon Cheddar Roastburger. Diner: Sour Cream, Cheese, Chicken Fajita Burrito (Hot Salsa, Lettuce, Sour Cream). meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
truematt's Gewicht Geschiedenis
|