Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 61,07g | Eiwit: 118,37g | Kolhy: 347,98g.
Ontbijt: Jenny Craig Blueberry & Oats Square, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Black Cherry, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Kroger Break Free Egg Substitute. Lunch: Jenny Craig Romano Pasta with Chicken, Kroger Seasoned Herb Croutons, Pears, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Jenny Craig Balsamic Dressing. Diner: Jenny Craig Pecan Glazed Chicken, Pork Loin (Tenderloin), Summer Squash, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Snacks/Andere: Trader Joe's Dried Pineapple Rings, Jenny Craig Peanut Butter Cookies, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Jenny Craig Iced Lemon Essential Bars. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, Zitten - 3 uren, Autorijden - 1 uur en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Aerobics - 30 minuten, Google Fit - 13 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
derdog101's Gewicht Geschiedenis
|