Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 48,77g | Eiwit: 78,77g | Kolhy: 140,71g.
Ontbijt: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Carne Louca, Cuscuz (Cozido). Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Catupiry Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Da Terrinha Tapioca. meer...
|
|
2034 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|