Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2019
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 45,69g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 119,57g.
Ontbijt: Chá de Hibisco. Lunch: Barilla Molho Gorgonzola, Contra-filé, Purê de Batata Baroa, Azeitonas Pretas, Cebolas, Abobrinha, Pimentão Vermelho, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Grão-de-Bico. Diner: Alface Romana, Ovo Mexido, Peito de Frango. Snacks/Andere: Starbucks Frappuccino Choco Chip, Starbucks Muffin de Blueberry, Cookie de Manteiga ou Açucar, Melitta Café sem Açúcar , Café Expresso, Subway Cookie Gotas de Chocolate. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beatz97's Gewicht Geschiedenis
|