Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1437 kcal
|
Vet: 50,74g | Eiwit: 147,19g | Kolhy: 99,91g.
Ontbijt: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Курага, Вареное Яйцо. Lunch: Баклажаны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индилайт Печень Индейки. Diner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Andere: Parmalat Молоко 0,5%, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Белая Дача Салат Айсберг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. meer...
|
|
2873 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|