Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
811 kcal
|
Vet: 29,71g | Eiwit: 70,10g | Kolhy: 70,66g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Canto de Minas Ricota Fresca, Clara de Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Yoki Farelo de Aveia. Lunch: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Diner: Polenguinho Polenguinho Peito de Peru, Supino Supino Protein Zero Açúcar , Supino Supino Protein Max. meer...
|
|
1521 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 21 minuten, Rusten - 16 uren en 49 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catsrules's Gewicht Geschiedenis
|