Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1373 kcal
|
Vet: 58,39g | Eiwit: 66,13g | Kolhy: 147,73g.
Ontbijt: Café, Queijo Branco, Ovo, Amafil Massa para Tapioca, Uvas. Lunch: Carne de Javali, Clight Suco, Subway Tomate, Repolho, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Hortifruti Manga Tommy. Diner: Subway Tomate, Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Caldo de Cana. Snacks/Andere: Manteiga (com Sal), Queijo Parmesão (Ralado), Batata Doce, Yoki Polvilho Doce, Marilan Biscoito Amanteigado Integral. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 5 minuten, Loopband - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 34 minuten, Google Fit - 23 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ambrosiane's Gewicht Geschiedenis
|