Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2010
|
111,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 48,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1392 kcal
|
Vet: 65,78g | Eiwit: 100,65g | Kolhy: 96,46g.
Ontbijt: Crustless Broccoli, Spinach, Tomato Cheese Quiche, Non-dairy Coffee Creamer, Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Coffee. Lunch: Naturally Shredded Cheddar/Jack Cheese, Egg, Real Egg Product, Tasty Bite, Daisy Sour Cream. Diner: Chobani Plain Greek Yogurt, Garden Salad, Organic Mini Peeled Carrots, Roasted Red Pepper With Parmesan Dressing, Mango, Onions, 100% Grated Parmesan Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast, Pistachio. Snacks/Andere: Oreo, Nectarines, Water (Bottled), Kirkland Signature Cashews. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Treadmill (C25K + 7 mins) - 30 minuten, Stretching - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Evil_Angel_Shay's Gewicht Geschiedenis
|