Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2019
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 43,05g | Eiwit: 44,92g | Kolhy: 228,31g.
Ontbijt: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Сахар, Кофе (Эспрессо). Lunch: Хлеб Черный, Овощное Рагу с Курицей, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Diner: Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Snacks/Andere: Dove Молочный Шоколад, Мармелад, Dolce Vita Шампанское, От Мартина Семечки Отборные, Персики. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iKeka's Gewicht Geschiedenis
|